Weihnachten und Stress – passt das zusammen? Artikel vom 19.11.2008

Anfang November diesen Monats sagte mir ein Bekannter ganz glücklich, dass er schon alle Geschenke für Weihnachten zusammen hätte und froh wäre, es schon „geschafft“ zu haben.

Weihnachten erinnert hierbei an einen Termin, den Sie ihm Auge haben und bis dahin entsprechende Aufgaben zu erfüllen haben. Je gründlicher Sie die Vorbereitung in Angriff nehmen, desto entspannter werden Sie dem Tag der Präsentation oder des Meetings, gelassen entgegen gehen. Dafür würde sich der, meiner Meinung nach abgenutzte Begriff des Zeitmanagements, hervorragend eignen, um die täglichen Aufgaben, die wissentlich aber auch unverhofft herein treffen, mit System anzugehen und zu bearbeiten.

 

Wie jongliere ich also mit meiner Zeit? Wie finde ich auch während des Arbeitsalltags die Balance, um meine Aufgaben, wie so oft gefordert, just in time zu erledigen.

 

Zunächst findet sich die Antwort in einer Portion gesundem Selbstvertrauen wieder. Das beinhaltet das Wissen um die eigenen Stärken und Schwächen. Jede und jeder weiß um die eigenen Fähigkeiten und die persönlichen Herangehensweisen, um Probleme zu lösen, Aufgaben zu bewältigen, oder Anderes zu managen.

 

Machen Sie sich diese persönlichen Eigenschaften zunutze und verinnerlichen Sie Ihr Selbstkonzept. Es ist nicht entscheidend, dass sie wissen, welche Instrumente und Listen anzuwenden sind, um ein Schreibtischchaos zu beseitigen. Vielmehr wichtig ist der Punkt, dass Sie wissen, wie Sie beispielsweise das eben angesprochene Chaos mit Ihrem Stil beheben können.

 

Manches mag anderen vielleicht komisch vorkommen – z.B. alle Weihnachtsgeschenke bereits zwei Monate früher als notwendig besorgt zu haben. Dennoch zählt allein Ihre persönliche Bewältigungsstrategie, wenn es darum geht, auf ein Ziel hinzuarbeiten.

 

Das Ziel muss dabei allerdings vor Augen sein; wenn sie angesichts großer Stapel Arbeitsmappen am Schreibtisch nicht die Absicht verfolgen, dem Abhilfe zu schaffen, werden Sie es letztlich auch nur schwer erreichen können, da Sie Ihre Priorität auf einen anderen Schwerpunkt gelegt haben.

 

Setzen Sie sich Ziele und lernen Sie an Ihrer Erfahrung, welche Strategien Sie benötigen, um dorthin zu gelangen. Sie müssen sich dabei nicht an anderen orientieren, können es aber, wenn Sie sich die Techniken von Kollegen oder Freunden etc. zum Selbstabgleich aneignen und mit Ihrem Persönlichkeitspool abgleichen möchten.

 

Den Weg zum Erreichen Ihrer Ziele können Sie entsprechend selbst bestimmen. Ebenso sind Sie verantwortlich für Pausen, Umwege, Verpflegung, Fortbewegungsmittel etc. Insofern beherbergt jedes Ziel eine spannende Vorbereitung und Hinführung, die auch immer wieder variabel eingesetzt werden kann.

 

Auf diese Weise können Sie Ihre ersten Erfahrungen mit dem kommenden Weihnachtsfest sammeln und sich entsprechend darauf vorbereiten, um die Tage dann letztlich so zu verbringen, wie sie gedacht sind: froh, entspannt und glücklich.

 

Ihr Wolfgang M. Ullmann

Wir benutzen Cookies, um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch deinen Besuch stimmst du dem zu.